これなしでは乗り切れない

c0013594_3565711.jpg 最近、歳のせいか、練習の疲れが抜けにくくなって来ています。疲労回復のサプリメントは手放せない状態です。特に欠かせないのがアミノ酸。練習後に毎日飲んでいますが、これを飲むのと飲まないのとでは、次の日の疲れの残り方が全然違います。
 これは私だけでなく、同じジムに所属する選手全員が感じていることなので、間違いはないかと思います。疲れや筋肉痛が全く残らないというわけではないのですが、飲まないと仕事も出来ないぐらい身体が動かないのが、練習直後にアミノ酸を飲んでおくと、一応仕事がこなせるぐらいには疲労が抜けます。
 ちょっと運動をして「明日、筋肉痛になりそうだな」という時には、飲んでおくと効果は確実に感じられると思います。写真の2種は、市販のアミノ酸の中でも比較的質が良いとされており、自分で使ってみてもかなり効果が感じられた製品なのでオススメです。
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by masumania | 2005-05-16 23:56 | キック/格闘技  

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